吃在生活里是无休止的Q&A，但如果是跟家人和朋友，同时有两家馆子摆在面前，一家是繁华街区里的酒店，一家是温馨狭仄可以喝两口的小馆子，相信你们会坚定不移地选择后者。小馆子更容易见性格，去多了，服务员也知道你的口味，少放盐，不要葱，菜品都踏踏实实，品相没有那么创意和讲究，但味...
BlandonTsai
5年前 (2016-04-08) 1780℃ 0评论
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她是一个女儿、一个妻子、一个媳妇、一个妈妈，同时也是一位慢性肾衰竭的患者，她才33岁，对一个女人来说，正是生活美好的时光，家庭和睦，工作顺利，一切的一切才刚刚开始，可是命运就是这么捉弄人，由于自己的生活、饮食没有节制，不注意保护，所以在她的身上发生了如此大的变故，我们为她感到痛心...
BlandonTsai
5年前 (2016-04-07) 1673℃ 0评论
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好身材，三分靠练七分靠吃，减脂更是如此！然而很多人却不知道该怎么吃，吃什么，所以运动效果并不尽如人意！什么算是合理的节食？很简单，不吃那些没必要的高热量食物，在不损害身体健康的情况下，减少你摄入的热量。节食一定是不以损害健康为前提的。
国外健身达人分享的 9 份减脂餐！
减脂...
BlandonTsai
5年前 (2016-04-05) 3327℃ 0评论
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晚上睡不着，早上起不来？
困倦无力，没精打采？
总是缺觉，根本无心锻炼？
看看那些每天早上坚持跑步、做饭、冲凉的人是如何安排时间的。
网友：一根好嘢
每晚10点30分，准时进被窝
睡不着就眯着，听安静的音乐，总之，绝不睁眼看任何东西
早上5点起床，绝不拖，绝不赖，立刻洗漱换衫
...
BlandonTsai
5年前 (2016-04-02) 2356℃ 0评论
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平时工作忙、应酬多，不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床……
人们常说“睡个美容觉”。事实上，好的睡眠不仅关乎“脸面”，还影响大脑思维、人体的生长发育以及免疫力。3月21日是“世界睡眠日”，《生命时报》采访权威专家送你...
BlandonTsai
5年前 (2016-04-02) 2658℃ 0评论
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食物，既可以助你安眠，也可以令你失眠，睡眠不好的你，一定要认清下面的这些食物，哪些可以让你安享美梦，哪些又会令你辗转难眠。为了让自己有一个好的睡眠，请将它贴在你的厨房或床头吧！
令你夜不能寐的8种食物
或许你一向睡眠不错，然而今天晚上却辗转反侧，怎么也睡不着。你有没有想过，这，...
BlandonTsai
5年前 (2016-04-02) 1450℃ 0评论
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第一：长期吃素对跑步有没影响？
均衡的素食不会影响跑者的表现，重要是平均不同类型的营养吸收，包括蛋白质﹑碳水化合物﹑脂肪﹑铁﹑钙及维他命B12。长跑尤其是马拉松是高运动量的运动，跑手对热量的需求会比一般人高出30～70%不等，热量的主要来源为碳水化合物、蛋白质及铁质，素食菜单的...
BlandonTsai
5年前 (2016-03-31) 3463℃ 0评论
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传统上，大家都以为冰箱是万能的“保鲜箱”，各种美味佳肴都习惯放入冰箱存储，殊不知，有些食物不放冰箱反而储藏效果更好，那么你知道有哪些吗？
巧克力
在高温情况下，巧克力放入冰箱无可厚非，否则就变成巧克力酱了，囧~但是在20℃以下的室温情况下，就完全没必要放入冰箱了。巧克力长时间放...
BlandonTsai
5年前 (2015-12-19) 1450℃ 0评论
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马军食府
推荐理由：一场秋雨降了燥热，天气逐渐变得温和，突然觉得想要吃的太多~朋友推荐的这家清真餐厅，是开了三十年久负盛名的老字号。从一家小烩面馆，到如今屋里屋外、楼上楼下的大食府，虽然环境不断升级，菜品越做越丰富，但价格一直很亲民，美味吸引几代人，堪称业界良心！
从下午五点开...
BlandonTsai
5年前 (2015-12-18) 3200℃ 1评论
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盐在生活中妙用可多呢，你有没有大材小用呢？
窍门1 养花更茂盛
水养植物放少量盐巴，可以使植物的花期变得更长，长得更茂盛。
窍门2 烹饪防油飞溅
油炸食物的时候放点盐到油锅里，不仅能防止油点飞溅，还能提香味道喔。
窍门3 去除残留农药
洗水果的时候加点盐巴搓一搓，能去除残留...
BlandonTsai
5年前 (2015-12-15) 1904℃ 0评论
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