老蔡的个人专栏正式成立,以后工作中遇到的技术问题,或者生活中对一些事物的见解,都会和大家分享!独乐乐不如众乐乐!

标签:饮食

触摸生活

寻觅郑州几家有温度的小馆

寻觅郑州几家有温度的小馆
吃在生活里是无休止的Q&A,但如果是跟家人和朋友,同时有两家馆子摆在面前,一家是繁华街区里的酒店,一家是温馨狭仄可以喝两口的小馆子,相信你们会坚定不移地选择后者。小馆子更容易见性格,去多了,服务员也知道你的口味,少放盐,不要葱,菜品都踏踏实实,品相没有那么创意和讲究,但味...

BlandonTsai 3年前 (2016-04-08) 707℃ 0评论 0喜欢

触摸生活

33岁肾衰竭 日常生活这些知识和误区要知道

33岁肾衰竭 日常生活这些知识和误区要知道
她是一个女儿、一个妻子、一个媳妇、一个妈妈,同时也是一位慢性肾衰竭的患者,她才33岁,对一个女人来说,正是生活美好的时光,家庭和睦,工作顺利,一切的一切才刚刚开始,可是命运就是这么捉弄人,由于自己的生活、饮食没有节制,不注意保护,所以在她的身上发生了如此大的变故,我们为她感到痛心...

BlandonTsai 3年前 (2016-04-07) 645℃ 0评论 0喜欢

囚徒健身

国外健身达人分享的 9 份减脂餐

国外健身达人分享的 9 份减脂餐
好身材,三分靠练七分靠吃,减脂更是如此!然而很多人却不知道该怎么吃,吃什么,所以运动效果并不尽如人意!什么算是合理的节食?很简单,不吃那些没必要的高热量食物,在不损害身体健康的情况下,减少你摄入的热量。节食一定是不以损害健康为前提的。 国外健身达人分享的 9 份减脂餐! 减脂...

BlandonTsai 3年前 (2016-04-05) 1693℃ 0评论 0喜欢

囚徒健身

早上起来做饭、跑步、冲澡后去上班,是如何做到的?

早上起来做饭、跑步、冲澡后去上班,是如何做到的?
晚上睡不着,早上起不来? 困倦无力,没精打采? 总是缺觉,根本无心锻炼? 看看那些每天早上坚持跑步、做饭、冲凉的人是如何安排时间的。 网友:一根好嘢 每晚10点30分,准时进被窝 睡不着就眯着,听安静的音乐,总之,绝不睁眼看任何东西 早上5点起床,绝不拖,绝不赖,立刻洗漱换衫 ...

BlandonTsai 3年前 (2016-04-02) 923℃ 0评论 0喜欢

触摸生活

一张图告诉你:每天睡6小时和8小时的区别

一张图告诉你:每天睡6小时和8小时的区别
平时工作忙、应酬多,不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间;即使无所事事,也不愿提前睡觉,非得拖到夜深人静才肯上床…… 人们常说“睡个美容觉”。事实上,好的睡眠不仅关乎“脸面”,还影响大脑思维、人体的生长发育以及免疫力。3月21日是“世界睡眠日”,《生命时报》采访权威专家送你...

BlandonTsai 3年前 (2016-04-02) 1206℃ 1评论 0喜欢

触摸生活

让食物来跟你聊一聊睡眠

让食物来跟你聊一聊睡眠
食物,既可以助你安眠,也可以令你失眠,睡眠不好的你,一定要认清下面的这些食物,哪些可以让你安享美梦,哪些又会令你辗转难眠。为了让自己有一个好的睡眠,请将它贴在你的厨房或床头吧! 令你夜不能寐的8种食物 或许你一向睡眠不错,然而今天晚上却辗转反侧,怎么也睡不着。你有没有想过,这,...

BlandonTsai 3年前 (2016-04-02) 650℃ 0评论 0喜欢

囚徒健身

爱跑步的素食主义者 吃出健康动力

爱跑步的素食主义者 吃出健康动力
第一:长期吃素对跑步有没影响? 均衡的素食不会影响跑者的表现,重要是平均不同类型的营养吸收,包括蛋白质﹑碳水化合物﹑脂肪﹑铁﹑钙及维他命B12。长跑尤其是马拉松是高运动量的运动,跑手对热量的需求会比一般人高出30~70%不等,热量的主要来源为碳水化合物、蛋白质及铁质,素食菜单的...

BlandonTsai 3年前 (2016-03-31) 2129℃ 0评论 0喜欢

触摸生活

这些食物 万万不能放冰箱

这些食物 万万不能放冰箱
传统上,大家都以为冰箱是万能的“保鲜箱”,各种美味佳肴都习惯放入冰箱存储,殊不知,有些食物不放冰箱反而储藏效果更好,那么你知道有哪些吗? 巧克力 在高温情况下,巧克力放入冰箱无可厚非,否则就变成巧克力酱了,囧~但是在20℃以下的室温情况下,就完全没必要放入冰箱了。巧克力长时间放...

BlandonTsai 3年前 (2015-12-19) 687℃ 0评论 0喜欢

触摸生活

老郑州力荐三十年撸串老店:马军食府

老郑州力荐三十年撸串老店:马军食府
马军食府 推荐理由:一场秋雨降了燥热,天气逐渐变得温和,突然觉得想要吃的太多~朋友推荐的这家清真餐厅,是开了三十年久负盛名的老字号。从一家小烩面馆,到如今屋里屋外、楼上楼下的大食府,虽然环境不断升级,菜品越做越丰富,但价格一直很亲民,美味吸引几代人,堪称业界良心! 从下午五点开...

BlandonTsai 3年前 (2015-12-18) 973℃ 1评论 0喜欢

触摸生活

食盐原来有那么多的妙用

食盐原来有那么多的妙用
盐在生活中妙用可多呢,你有没有大材小用呢? 窍门1 养花更茂盛 水养植物放少量盐巴,可以使植物的花期变得更长,长得更茂盛。 窍门2 烹饪防油飞溅 油炸食物的时候放点盐到油锅里,不仅能防止油点飞溅,还能提香味道喔。 窍门3 去除残留农药 洗水果的时候加点盐巴搓一搓,能去除残留...

BlandonTsai 3年前 (2015-12-15) 937℃ 0评论 0喜欢