洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默里，便从凝然的双眼前过去。时间从不等待任何一个人，不管你是谁，在做什么。然而，有一些事情，不管时间怎么匆匆流走，我们都需要每天坚持去做。请听我一一为你道来。
一、不赖床
早睡早起身体好。每天坚持早起，你会感觉你的时...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-08) 1779℃ 0评论
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肉体美好，姿态与灵魂才能肆意绽放，这里的「美好」指的是：紧绷而有型。
四月，我们要运动。运动能让身材、肌肤状态一天天越来越好，况且「美美的穿，美美的拍」也是支撑我坚持运动的理由。
这 30 张运动美照，希望能迸发你们一起来运动的激情，反正我已经坐不住了。
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BlandonTsai
4年前 (2016-04-08) 3897℃ 1评论
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吃在生活里是无休止的Q&A，但如果是跟家人和朋友，同时有两家馆子摆在面前，一家是繁华街区里的酒店，一家是温馨狭仄可以喝两口的小馆子，相信你们会坚定不移地选择后者。小馆子更容易见性格，去多了，服务员也知道你的口味，少放盐，不要葱，菜品都踏踏实实，品相没有那么创意和讲究，但味...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-08) 1214℃ 0评论
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有人说：那些教你如何开心工作的文章，你只会更加不开心。
但你的境地却不允许你去追求所谓的工作幸福感。你们中的大多数也许正面临这样的困窘：你的配偶正在读研或读博，你不得不得不靠这份工作供她读书；又或者你只是想在这个公司历练一番，以为以后的工作生涯打下基础；还有的想要通过工作以减轻巨...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-08) 1101℃ 0评论
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最近，我们都被instagram上那些完美身材的图片安利，开始健身，找各种方式升级身体美。十八大提出美丽中国，生态建设的概念，我们也紧紧跟随，这个趋势不会停止，人对于美好事物的追求，不论真假，都不会停息。
JX 专栏作家
Jeniuxlife高端运动疗愈工作室创始人，运动医学脊柱...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-08) 1887℃ 1评论
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“你拥抱热情的岛屿
你埋葬记忆的土耳其
你流连电影里美丽的不真实场景
却说不出你爱我的原因
说不出旅行的意义”
每每听到这首《旅行的意义》，古朴的木吉他与柔缓的节奏，都会把思绪抽离到千里之外。
开启一段旅程，
也许内心莽撞而措不及行。
没有打包完行囊，心已奔向远方；
没有整理好...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-07) 3400℃ 0评论
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本文作者Tucker Hughes，洛杉矶一家不动产公司管理总监。
在写这篇文章的时候，我才22。过去12个月份里，我在这个地球上竞争最激烈的行业工作，完成了许多不可能的任务，赚了100万美元。而我的竞争对手的平均年龄差不多有我的两倍、平均工作年限有我的十倍。我在20岁时就拥有...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-07) 986℃ 0评论
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她是一个女儿、一个妻子、一个媳妇、一个妈妈，同时也是一位慢性肾衰竭的患者，她才33岁，对一个女人来说，正是生活美好的时光，家庭和睦，工作顺利，一切的一切才刚刚开始，可是命运就是这么捉弄人，由于自己的生活、饮食没有节制，不注意保护，所以在她的身上发生了如此大的变故，我们为她感到痛心...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-07) 1154℃ 0评论
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好身材，三分靠练七分靠吃，减脂更是如此！然而很多人却不知道该怎么吃，吃什么，所以运动效果并不尽如人意！什么算是合理的节食？很简单，不吃那些没必要的高热量食物，在不损害身体健康的情况下，减少你摄入的热量。节食一定是不以损害健康为前提的。
国外健身达人分享的 9 份减脂餐！
减脂...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-05) 2601℃ 0评论
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雷蛇今日发布了新款Razer Nabu纳布天神智能腕带。通过Razer Nabu纳布天神的隐私OLED屏幕，用户可以直接在手腕上获取自己的健康数据以及手机来电、短信和微信等的通知。此外，一部由Razer出品、时长为2分半钟、以“Nabu纳布天神教你如何机智应对丧尸”为主题的广告...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-05) 1179℃ 0评论
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看到一个特别有意思的提问：25岁到35岁该如何实现资产增值?如何不陷入结婚生孩子买房的恶性循环中?为什么很多人很努力工作，但生活好像永远不会好起来。
这个问题让人十分感慨。让我们一起想想，我们身边总有这样的人，他们大多很年轻，本该是大好人生开始的时候，但他们却疲于应付漫长的房贷...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-05) 1464℃ 1评论
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假若刨去经济的因素，比如想读书但无钱读书的女子，天下的女人，
可分成读书和不读书两大流派。
我说的读书，并不单单指曾经上过小学中学大学硕士博士，读过的一本本的教材。严格地讲起来，教材不是书。好像司机的学驾驶和行车、厨师的红白案和刀功一样，是谋生的预备阶段，含有被迫操练的意味。
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BlandonTsai
4年前 (2016-04-02) 2027℃ 1评论
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晚上睡不着，早上起不来？
困倦无力，没精打采？
总是缺觉，根本无心锻炼？
看看那些每天早上坚持跑步、做饭、冲凉的人是如何安排时间的。
网友：一根好嘢
每晚10点30分，准时进被窝
睡不着就眯着，听安静的音乐，总之，绝不睁眼看任何东西
早上5点起床，绝不拖，绝不赖，立刻洗漱换衫
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BlandonTsai
4年前 (2016-04-02) 1893℃ 0评论
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平时工作忙、应酬多，不得不“挤走”睡眠来填补白天不够用的时间；即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床……
人们常说“睡个美容觉”。事实上，好的睡眠不仅关乎“脸面”，还影响大脑思维、人体的生长发育以及免疫力。3月21日是“世界睡眠日”，《生命时报》采访权威专家送你...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-02) 2114℃ 1评论
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食物，既可以助你安眠，也可以令你失眠，睡眠不好的你，一定要认清下面的这些食物，哪些可以让你安享美梦，哪些又会令你辗转难眠。为了让自己有一个好的睡眠，请将它贴在你的厨房或床头吧！
令你夜不能寐的8种食物
或许你一向睡眠不错，然而今天晚上却辗转反侧，怎么也睡不着。你有没有想过，这，...
BlandonTsai
4年前 (2016-04-02) 1035℃ 0评论
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